PROGRAMMA

Il seminario sarà diretto dal Grand Master Antonio Di Salvo, esperto di Arti Marziali Cinesi, Indonesiane e di Difesa Personale  

• LUNEDI' (arrivo ore 13.00)
  ore 17.00/19.00 - Silat Tradizionale
  - passi e spostamenti
  - passi con figure geometriche
  - le guardie principali
• MARTEDI'
  ore 10.00/11.30 - Internal Training
  - esercizi energetici indonesiani
  ore 11.30/12.30 - Kombat Silat
  - esercizi di sensibilizzazione
  ore 17.00/19.00 - Kombat Silat
  - autodifesa istintiva
  
• MERCOLEDI' 
  ore 10.00/11.30 - Qi Gong
  - esercizi di respirazione
  - allungamento muscoli/tendini
   ore 11.30/12.30 - Kombat Silat 
  - drills con i gomiti
  
• GIOVEDI
  ore 10.00/11.30 - Qi Gong
  - movimenti degli animali
  ore 11.30/12.30 - Kombat Silat
  - karambit
  ore 17.00/19.00 - Kombat Silat
  - leve articolari
  - immobilizzazioni
• VENERDI'
  ore 10.00/11.00 - Internal Training
  - introduzione al taijindo
  ore 11.00/12.30 Kombat Silat
  - sbilanciamenti e proiezioni
  ore 17.00/19.00 - Kombat Silat
  - lavoro con i colpitori (focus)
• SABATO
  ore 10.00/11.00 Internal Training
  - esercizi degli 8 immortali
  ore 11.00/12.30 Kombat Silat
  - difesa contro più avversari
• DOMENICA (ore 1o.00 lasciare  le camere)